Психотерапия

Когда-то все было просто. Если становилось тяжело, кто-нибудь обязательно говорил: «Да не переживай, само пройдет». Если не проходило, советовали отпуск, баню или рыбалку. А если совсем прижимало, находился знакомый, который уверял, что его двоюродная сестра знает «очень хорошего психолога». На этом выбор обычно заканчивался.

Многие считают, что низкая самооценка является серьезной проблемой, требующей внимания и заботы, чтобы не допустить ее ухудшения. Но как же можно повысить свою самооценку и двигаться вперед, к новым достижениям?

В последние годы психология приобрела огромную популярность. Представители разных поколений, от зумеров до бумеров, активно обращаются к специалистам, чтобы разобраться со своими внутренними трудностями. При этом значительная часть этих проблем берёт начало в детском возрасте, и зачастую их корни связаны с ошибками родителей.

Есть такая особая категория людей, которых называют тревожными. Объяснять им и что-то делать для них очень тяжело. Лучше просто настроить их на то, что нужно делать так - тогда и им, и всем остальным будет легче.

Если вы тревожитесь в этот непростой осенний день, то давайте приходить в себя и настраиваться на позитив. Избавляемся от тревоги.

Многие люди часто используют фразу "у меня депрессия", но не все действительно понимают, что это такое на самом деле. Давайте разберемся с некоторыми распространенными заблуждениями о депрессии и постараемся понять ее суть.

Вопрос о противостоянии отцов и детей, а также конфликтах между разными поколениями является вечной проблемой, существующей на протяжении всей истории цивилизации. Этот теме посвящали свои произведения многие известные классики русской литературы, такие как Тургенев, Шолохов, Распутин, Островский, а также многие другие авторы.

Много раз мы слышали про паническую атаку. Это не самая приятная вещь, хотя некоторые путают ее с тревогой.